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Des outils pour avancer à votre rythme

Fiches méthode, check-lists, auto-diagnostics et guides à recevoir gratuitement, et la plateforme Égérie pour aller plus loin en vidéos, audios et fiches.

  • 8outils et modèles à télécharger
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Fiches méthode, check-lists, auto-diagnostics et guides : filtrez par format ou par thème, puis recevez l’outil gratuitement.

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La plateforme Égérie

Mon espace d’accompagnement en ligne : un parcours pour comprendre vos émotions et retrouver une sécurité émotionnelle, à votre rythme, en vidéo, audio et PDF.

  • 14vidéos
  • 17audios
  • 11fiches PDF
  • Sans prérequis, seul ou en équipe
  • Cahier d’exercices et lexique inclus
  • Prise en charge possible pour les entreprises
Accéder à la plateforme
  1. 1À la découverte des émotionsComprendre ce qui se joue en vous.
  2. 2Exploration émotionnelleMettre des mots et du sens sur vos ressentis.
  3. 3Les antidotesDes outils concrets pour retrouver l’apaisement.

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