Formation sur mesure
De la rencontre sur le terrain avec les équipes à la réponse pédagogique, de l’animation de la formation aux préconisations.
- à partir de 7 h
- 6 à 12 pers.
- Actualité nouvelle conférence à deux voix avec Clément Lesaffre, « Le chaos, moteur de transformation et de performance »1 h 302 intervenantsentreprises et collectivités
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Ressources
De l'engagement individuel à l'intelligence collective
Formation, conseil et conférence pour dirigeants, managers, RH et équipes. Depuis 21 ans, j’aide chacun à retrouver son engagement pour faire émerger l’intelligence collective. Une méthode fondée sur l’intelligence émotionnelle, qui prévient les tensions et les risques psychosociaux, en présentiel, sur le terrain.
- 21années d’accompagnement
- +10 000personnes accompagnées depuis 2005
- 5/5note moyenne, 12 avis Google
Ils m’ont fait confiance partout en France
Des formats adaptés à vos enjeux
Vous êtes une entreprise
Renforcez la coopération et accompagnez vos managers face aux tensions du quotidien. Les relations de travail, la communication et l’engagement des équipes sont au cœur de l’accompagnement.
Formation, conseil ou séminaire : un format sur mesure pour développer l’intelligence émotionnelle, prévenir les conflits et construire des réflexes utiles au quotidien. Des mises en situation permettent de relier les outils à vos enjeux concrets.
Vous êtes une collectivité
Accompagnez vos agents et vos encadrants dans les évolutions du service public. Entre exigences des usagers, contraintes d’organisation et coopération entre services, la qualité des relations fait la différence.
Formation ou séminaire : des outils concrets pour réguler les tensions, soutenir les équipes et préserver le sens du travail. L’accompagnement part de vos situations de terrain pour construire des pratiques adaptées à votre collectivité.
Vous êtes une association
Faites vivre votre projet associatif avec une équipe engagée et des relations sereines. La diversité des rôles, des disponibilités et des attentes demande une coopération attentive entre salariés, bénévoles et gouvernance.
Atelier, formation ou temps collectif : des formats adaptés à vos moyens pour clarifier le fonctionnement de l’équipe, prévenir les tensions et entretenir l’engagement. Des outils simples pour avancer ensemble autour d’un projet partagé.
Vous êtes un organisateur d'événement
Donnez à votre événement un temps fort autour de l’humain et de la coopération. Séminaire, congrès ou journée d’étude : l’intervention s’adapte à votre thème et aux attentes de votre public.
Conférence ou intervention participative : des idées accessibles, des exemples concrets et un temps d’échange pour ouvrir la réflexion. Vos participants repartent avec des pistes pour faire évoluer leur management et leurs relations au quotidien.
Années d'intervention
auprès des organisations
auprès des organisations
+
0
personnes accompagnées depuis 2005
+
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K
ouvrages Éditions
Guy Trédaniel
Guy Trédaniel
2
note moyenne,
12 avis vérifiés
12 avis vérifiés
5
/5
Des transformations vécues sur le terrain
Étude de cas
collectivité
formation
Les interventions de Carole ont été très appréciées par les participants, aussi bien sur la qualité pédagogique que sur la méthode et la façon d’animer.
Ségolène Pujos
DRH, Région Pays de la Loire
Objectifs
Prévenir les risques psychosociaux et aider les agents des lycées (EPLE) à mieux gérer le stress et les émotions.
Solution
Des formations régulières depuis plus de 10 ans : gestion du stress, régulation des émotions, communication.
Étude de cas
entreprise
formation
Une approche efficace, participative et bienveillante : les outils reçus pendant la formation sur la régulation des émotions sont utilisés durablement au quotidien.
L’équipe Arcachon Expansion
Gaëlle, Marie, Laure, Sophie et Élodie
Objectifs
Donner à l’équipe des outils concrets pour réguler ses émotions au quotidien.
Solution
Une formation participative à la régulation des émotions, avec mises en situation et outils transposables.
Étude de cas
collectivité
formation
Par son approche directe et globale, Carole Bourdeau a pu faire apparaître l’importance du levier des émotions dans la conduite d’encadrement, le poids et le sens des mots choisis et le rôle de la communication interpersonnelle.
Matthieu Ollivier
Directeur général des services, Ville d’Auray
Objectifs
Initier la culture de l’intelligence émotionnelle et sa communication auprès des équipes de managers.
Solution
Une formation sur mesure pour l’encadrement : levier des émotions, poids des mots, communication interpersonnelle.
Quatre formats pour accompagner le collectif
Chaque dispositif est construit sur mesure après un échange de cadrage, au service de l’humain et du projet de l’organisation.
Séminaire d'équipe
Un temps hors cadre unique, pour faire le plein d’énergie et de souvenirs partagés.
- sur mesure
- jusqu'à 30 pers.
Atelier
Un format court et participatif pour travailler un sujet précis : stress, communication, régulation des émotions.
- format court
- 8 à 15 pers.
Conférence
Récit, repères sur le fonctionnement des émotions et temps participatifs, pour marquer votre événement.
- 1 h 30
- jusqu'à 500 pers.
pRESTATION 01
Conseil et formation sur mesure
Ma formation s’adresse aux équipes qui veulent acquérir des compétences émotionnelles et relationnelles durables. Je construis le programme sur mesure à partir de vos enjeux, de votre contexte et du niveau de départ des participants. Sur 7 à 21 heures, réparties selon vos contraintes d’organisation, j’alterne apports théoriques, mises en situation et outils issus des méthodes REBEL.E et ELLA. L’accès à la plateforme Égérie prolonge l’apprentissage entre les sessions et favorise la mise en pratique au quotidien.
7 à 21 heures recommandées
prestation 02
Séminaires d'équipe
Le dispositif le plus complet : un diagnostic préalable, un programme éUn temps fort hors du quotidien pour dire ce qu’il ne se dit pas en réunion. crit avec vous, puis des séances qui travaillent sur vos situations réelles.
Testez ma méthode, à votre rythme
Fiches méthodes, exercices audio, vidéos, livres et podcast : une sélection de contenus pour découvrir mon approche de l’intelligence émotionnelle et commencer à l’appliquer, avant même notre premier échange.
Autoformation
La plateforme Égérie : un parcours en ligne pour comprendre vos émotions et retrouver une sécurité émotionnelle, à votre rythme.
- 14vidéos
- 17audios
- 11fiches PDF
- 1À la découverte des émotions
- 2Exploration émotionnelle
- 3Les antidotes
- Sans prérequis, seul ou en équipe
- Cahier d’exercices et lexique inclus
- Prise en charge possible pour les entreprises
- Fiche méthodeLa méthode REBEL.e® en 6 étapesTransformer une tension en action concrète.
- Fiche méthodeLa méthode CB AILA® en 4 tempsAccepter, s'engager et retrouver l'apaisement.
- Vidéo, audio, PDFLa plateforme ÉgérieVidéos, audios et fiches pour avancer entre deux séances.
- Livre et méditations audioDevenez l'égérie de votre vieUn jeu de cartes, un chapitre, un CD de méditations.
- Guide pratiqueVotre Super Pouvoir de TransformationUne boîte à outils et une trousse d'urgence pour les situations délicates.
- PodcastQu'est-ce qu'on attend ?Des échanges sur les sujets de société, pour passer à l'action.
- Étude de cas
- Catalogue & méthodes
La méthode CB AILA® en 4 temps pour accepter, s’engager et retrouver l’apaisement face aux situations difficiles.
Le catalogue des formations 2026-2027 : programmes, durées, formats et modalités. Disponible sur demande lors de l’échange de...
La méthode R.E.B.E.L.e® en 6 étapes pour transformer une tension en action concrète, au travail comme au quotidien.
Méthodes R.E.B.E.L.e & AILA
Deux méthodes complémentaires, nées de vingt ans de terrain, pour passer de la tension à l’action et retrouver l’apaisement.
La méthode REBEL.e ®
Nourrie de 21 ans de pratique de terrain, et déposée à l’INPI, la méthode REBEL.e est simple à mémoriser, accessible à tous et immédiatement applicable. Elle permet de sortir des schémas réactionnels et conflictuels qui entravent la relation professionnelle, individuellement ou en collectif.
R
Repérer le schéma réactionnel
E
Emotion (la nommer)
B
Besoin (l'identifier)
E
Engagement (agir concrètement)
L
Lâcher-prise (retrouver l'équilibre)
e
Retrouver l’équilibre intérieur et relationnel
Une méthode engageante, qui débouche immédiatement sur des actions concrètes et transforme durablement les situations. C’est aussi un excellent levier de prévention des risques psychosociaux.
Des retours terrains très prometteurs pour cette méthode déposée cette année à l’INPI
CB AILA ®
Complémentaire à la méthode REBEL.e, la méthode CB AILA s’inscrit dans un travail d’apaisement émotionnel et d’estime de soi et de compréhension de l’autre. Elle aide à accueillir ce que l’on ressent dans les situations professionnelles difficiles — pour soi comme pour mieux comprendre ce que traversent ses collaborateurs.
A
Acceptation (accueillir ses émotions)
I
Intention (se projeter vers l'action)
L
Lâcher-prise (se libérer de ce qui entrave)
A
Action (agir, individuellement ou collectivement)
Une méthode qui développe l’auto-compassion et l’acceptation de l’autre, et qui engage — comme REBEL.e — aussi bien l’individu que le collectif.
Ma conviction
Ce qui bloque devient remise en mouvement, confiance, performance et leadership collectif.
- HierSécuriser le passé
- Aujourd’huiNourrir le présent
- DemainConstruire un avenir inspirant
Ils l’ont vécu de l’intérieur
Participants et managers racontent ce qui a changé pour eux, et pour leur équipe, après la formation.
Deux jours sur l’intelligence émotionnelle au service des managers, avec du concret, des échanges riches et des outils directement actionnables. Carole est une formatrice impliquée et inspirante que je recommande chaleureusement […] pour une formation sur mesure, dynamique et concrète, tout ce qu’on aime pour nos équipes.
Maud DUXIN Responsable Éducation et adjointe Direction Enfance JeunesseJ’ai suivi une formation sur la gestion des émotions avec un groupe de collègues assistants familiaux. Carole sait créer un climat bienveillant au sein du groupe, nous transmet des outils concrets et partage ses expériences avec passion.
Maeva CORNUAULT Chargée de projet, Maine SciencesCarole a su accompagner le groupe avec justesse, en l’amenant très rapidement au cœur des sujets, sans tabou, dans un climat de confiance où chacun a pu s’exprimer librement. […] L’équipe est ressortie apaisée, plus connectée à ses émotions.
Faïza MANSOURI Directrice régionale Grand SudMerci pour cette belle formation (régulation des émotions). Chaque jour, j’utilise les outils que vous nous avez apportés. Et les bienfaits sont évidents pour ma famille et moi-même.
La formation dispensée par Carole a été un véritable révélateur. Sa pédagogie, son écoute et sa capacité à rendre chaque notion accessible font toute la différence.
Raphaëlle MIREMONT Responsable administrative et financière, Arcachon ExpansionDes repères concrets pour vos équipes
Santé mentale au travail, cohésion, intelligence émotionnelle : des repères concrets pour décider et agir avec vos équipes.
NouveauTeam building ou séminaire d’intelligence émotionnelle : lequel choisir selon votre problème d’équipe
Une méta-analyse portant sur 51 études, 72 interventions et 8 439 participants mesure des effets moyens à larges des formations aux compétences collectives, avec une tail…
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Donner un feedback difficile sans casser la relation : la méthode en 5 temps
46 % des salariés français ne reçoivent pas de feedback de leur manager, alors que 91 % en réclament davantage…
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Retour au travail après un arrêt long : le protocole émotionnel que les DRH oublient
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FAQ
Vos questions, mes réponses
Formats, financement, méthode : l’essentiel pour préparer votre projet. Une question reste sans réponse ?
Prendre rendez-vous30 min en visio, sans engagement
01Qu’est-ce que l’intelligence émotionnelle en entreprise ?
C’est la capacité à identifier, comprendre et réguler ses émotions et celles des autres dans un cadre professionnel. En pratique : savoir nommer une tension, accueillir un désaccord et décider sans se laisser déborder.
02Qui est Carole Bourdeau ?
Formatrice, consultante et conférencière en intelligence émotionnelle, j’accompagne les organisations depuis 2005 : 21 ans de terrain et plus de 10 000 personnes accompagnées, dans des entreprises comme dans des collectivités. Je suis aussi l’autrice de deux ouvrages aux Éditions Guy Trédaniel. Découvrir mon parcours
03Quels formats proposez-vous ?
Quatre : la formation sur mesure (7 à 14 heures), la conférence (1 h 30, jusqu’à 500 personnes), le séminaire d’équipe (1 à 2 journées) et l’atelier collectif (3 h 30 minimum).
04Combien de personnes peuvent participer ?
6 à 12 en formation, 8 à 15 en atelier, jusqu’à 30 en séminaire d’équipe et jusqu’à 500 en conférence.
05Les contenus sont-ils adaptés à notre contexte ?
Oui, tout est construit sur mesure. Un diagnostic en amont permet de partir des situations réelles de vos équipes, qui sont ensuite travaillées pendant l’intervention. Pour les formations, un kit pratique et deux sessions de suivi à distance, à 6 et 12 semaines, aident à ancrer les acquis.
06Sur quelles méthodes reposent vos interventions ?
07Combien coûte une formation ?
Chaque intervention fait l’objet d’un devis détaillé ligne à ligne, établi après notre échange de cadrage. Pour vous donner un repère, j’ai publié un article sur les tarifs d’une formation en intelligence émotionnelle en 2026.
08Vos formations sont-elles finançables ?
Oui. Carole Bourdeau Formation est enregistré auprès de la DREETS et certifié Qualiopi au titre des actions de formation, ce qui ouvre une prise en charge possible par votre OPCO. Voir les solutions de financement
09Où intervenez-vous ?
Partout en France métropolitaine, dans les DOM-TOM, ainsi que dans l’espace francophone et à l’international. Les interventions se font en présentiel ou en distanciel, et les frais de déplacement sont indiqués dans le devis.
10Comment démarre un accompagnement ?
Par un rendez-vous en visio de 30 minutes, sans engagement. Vous recevez ensuite une proposition écrite, un devis, puis la convention de formation.